Skip to main content
  • English
  • Français
  • Svenska
  • Balans och livspussel

    Pusslande och balansera ...

    Detta område är relevant för alla i din organisation som vill uppnå en högre grad av balans mellan arbete och liv och längtar efter att lära sig att hantera gränser mellan arbete och liv. Det är faktiskt mer komplicerat att göra alla delar av ens liv ihop i ett harmoniskt pussel än du tror. Individer kan ha tre sätt att bygga sina livspussel: 1- bitar kan vara integrerade och kan överlappa varandra, 2-delar kan separeras och delas, eller 3-bitar kan integreras och samtidigt separeras. Men hur fungerar det? Detta område är alltså här för att göra det möjligt för chefer, anställda, ledare och framtida ledare i din organisation att bättre nå en balans mellan arbetsliv och utveckla personliga strategier som kommer att vara effektiva i dina organisationer

    My approach to work-life management

    Life is like a puzzle and making all pieces of one’s life fit together in a harmonious puzzle is more complex than one may think. Individuals may have three ways to build their life puzzle: 1- pieces may be integrated and may overlap, 2-pieces may be separated and divided, or 3- pieces may get integrated and, at the same time, separated. But how is that working?

    My research especially my thesis entitled: “Experiencing work/non-work – Theorising individuals’ process of integrating and segmenting work, family, social and private” offers an original frame, the “Individual’s Work/Non- Work Experiences Dashboard®” that put the human back at the centre of their life puzzling processes.

    The dashboard reflects that segmenting AND integrating their 8 boundaries into their life puzzle for the harmony between one’s life domains namely one’s work, one’s family, one’s social and one’s private. The dashboard is entirely combined with my services to offer a systematic and holistic approach to personal and human development.

    The dashboard enables individuals and organisations to think about:

    • life domains without, a priori, considering solely work and family,
    • work/non-work preferences as the combination of integration and segmentation of life domains,
    • work/non-work strategies beyond traditional time and place management,
    • leadership and self-leadership as resources to handle work/non-work strategies definition, implementation and maintenance
    • work/non-work values and self-identity as engines work/non-work processes

    Ledande

    Detta område täcker ledarskap i sin ensemble med ämne som ledarskap beteenden & stilar, transformativt ledarskap, retorik & ledarskap, tjänare & autentiskt ledarskap. Framför allt görs detta område för att utveckla individens upplevelser av sitt ledarskap. Detta område är relevant för chefer, anställda, ledare och framtida ledare som längtar efter att bli bättre ledare.

    Ledarskap & balanserat livspussel: en nödvändig kombination för hållbarhet

    Å ena sidan önskar du bli bättre ledare och å andra sidan vill du ha ett rikare liv. Men för att bättre kunna leda andra ska man leda sig själv och leda sitt liv. Ledarskap och arbetslivsledning är alltså väsentligt för att kombineras för att bli en hållbar, human, autentisk och hälsosam organisation och ledarskap

    Eftersom att leda andra kräver att kunna leda sig själv, hur kan ledarskapstänkande vara relevant för att leda sitt liv? Vilka är förhållandena mellan att leda sig själv och att leda andra? Hur förstår du ditt ledarskap och dess roll i att leda ditt liv? Många av svaren är individuella och unika för var och en av oss, vad är ditt i dina organisationer? En del av kurserna på JCL Coaching kombinerar dessa aspekter och vi kan säkert göra det medan vi utvecklar dina egna skräddarsydda kurser.

    Vad är coaching, coaching i arbetslivet och co-aktiv coaching?

    Coaching “låser upp en persons potential för att maximera sin prestanda. Coaching hjälper dem att lära sig snarare än att lära dem ”( International Coaching Community )

    coaching

    Denna definition av coachning representerar det jag ger min coachee. Coaching handlar om att “vara med” coachen för att skapa en lärande miljö för att upptäcka sina inre resurser som är nödvändiga för att hantera livspositiva och negativa stunder. Som tränare löser jag inte problem. Jag följer min coachee i deras transformativa resa som de kommer att avslöja mestadels för sig själva sina värderingar, livsändamål, livsdrömmar, styrkor, svagheter, begränsningar och möjligheter som påverkar deras handlingar framåt.

    Arbetslivscoaching

    Coaching mellan arbetsliv och liv kan ses som en form av coachning där fokus ligger på kopplingen mellan att arbeta och leva som en del av den så kallade balansen mellan arbetsliv och liv som så ofta nämns i dagens samhälle. Men är det inga utmaningar som påverkar balans mellan arbetsliv och liv? Jag tror att allt vi gör handlar om att göra vårt liv till en helhet även om var och en av oss har en annan bild av denna “helhet”. Därför handlar coaching i arbetsliv för mig om att fokusera på hur individer på olika sätt och på ett unikt sätt integrerar och segmenterar sina livsområden, samtidigt som de lever i sina personliga, organisatoriska och samhälleliga sammanhang, för att uppnå hållbart arbete / icke-arbete.

    Co-aktiv coaching

    Co-aktiv coaching  är en metod som använder olika verktyg för att åtfölja livsförändringar samtidigt som coache är i centrum för inlärningsprocessen. Co-aktiv coaching fokuserar på att förnya din tillgång till dina inre resurser. Å ena sidan, co-aktiv coaching upprätthåller utvecklingen av en “anslutning / relation” (co) med dig själv genom reflektion och interaktion med din coach. Det handlar om att vara. Å andra sidan, co-aktiv coaching upprätthåller nödvändigheten av att vidta åtgärder, vara framåt, vara avsiktlig (aktiv) “när du fattar beslut för att gå vidare på din resa. Det handlar om att göra. Till sist kopplar man ihop med användningen av bindestreck (-), din varelse med ditt gör, så att du anpassar vem du är med dina handlingar.

    Sammantaget är coachee i individuell coaching centrum för hans / hennes transformativa resa och tränaren är bara ett stöd bakom.

    Mina fem löften

    Som en Co-Active coach ger jag dig fem löften:

    1- Jag ställer utmanande frågor som gör att du kan reflektera och öka din självmedvetenhet om dina egna mönster i ditt arbete och privatliv.

    2- Jag ger dig utmaningar och vi brainstormar tillsammans för att stimulera dig att hitta din egen väg och öka din humanistiska kunskap om ditt autentiska själv och ditt liv.

    3- Vi utvecklar en individuell lärandestruktur som fungerar för dig, för att du ska få befogenhet att bygga ditt livspussel utifrån dina egna behov.

    4- Jag respekterar din mångsidiga och unika individualitet för att du ska kunna växa in din heroiska roll för ditt liv.

    5- Jag anpassar vårt förhållande till din inlärningstakt. Vi hanterar utmaningar tillsammans för att hitta ditt heroiska själv och öka ditt välbefinnande.

    BLOG

    Visit my blog